ぽんこつ日記/２０１９/０１/３１

こんにちは！まるちゃんです。

今日は５年前のある日の日記を紹介したいと思います。

カウンセリング

今日は13時30分から、久しぶりのカウンセリングやった。

雨の中、行ってきた。

○○先生は、ほんま素敵な人や。同じ女性としてうらやましい。

でも、その先生でも嫌なことがあったら、悪口言ったり先生曰く、

「『ゲスな部分』がある、それが人間や」って・・・。

私、少し変わって来たように思う。ほんま少しやけど・・・。

今までは全部我慢してきた。

言いたいこと言わんと、したいこともせず、嫌なことも全部してきた。

それが美徳やと思ってた。日本人ってそういうとこあるもんな。

でも先生が、

「出来るからすごい！認めてもらえたからえらい！ほめられたから素晴らしい！

そうじゃなくて、何もしない私でもすごい！それが自己肯定感ですよ。

赤ちゃんは何もしないし出来ないけど、存在してるだけですごいでしょ？」

それを聞いた時、ほんま涙出そうやった。

「ご主人も、あなたのことを何も言わず手伝ってくれたり、話を聞いてくれたり、それも愛情やと思いますよ」って言うてくれはって・・・。

バ〇ア（姑のことです、口が悪くてすいません）のことも放っておこう！

やりたいようにやらせよう。人を変えるのは難しい。

それで感謝しなあかんこともないし、素直に感じたことをつぶやこう。

いい嫁、いい奥さん、いいお母さんはやめよう。

イヤなことはしない、好きなことをする、そして考えすぎない。

ネガティブな自分も、不安や緊張している自分も、考えすぎず

「今不安に思ってるな」「今前向きじゃないな」

それでいい！って先生、言わはった。

難しいけど、やってみよう！

愚痴る私もすばらしい。出来ない私もよし！そのままでいい。