2024-04-13

うつ病になってから、ネットや本を読み漁りました。 その中で３ついい方法があったので、紹介します！ まずは一つ目！ 『焦らずにとにかく休む！』 そんなの当たり前のことだろう！！って声が聞こえてきそうですが、それをできてる方はどれぐらいおられる...