2024-04-22

こんばんは！まるちゃんです。 今日はうつ病になって7年、薬よりも大事なことについてお伝えできればと思います。 以前のブログで一度お話したことがありますが、それは自分自身の認知の歪みを知ることだと思います。 一般に言われてるのは１０種類ありま...